A.一般耐力訓練 B.速度訓練 C.專項耐力訓練 D.速度力量訓練
A.標圖訓練法 B.記圖訓練法 C.描繪地形訓練法 D.在訓練中讓隊員去放置檢查點
A.訓練方法不正確 B.跑跳練習過多 C.跑跳動作不正確 D.沒有及時進行放松練習