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A.將扯放置在繩子上，鈴面朝向自己，操作者與鈴軸成垂直
B.兩腳輕松站立，將鈴擺放在右前方
C.將鈴棍交換手持，注意其中左手棍須由內(nèi)、右手棍須由外交換
D.以上皆是

A.將扯放置在繩子上，鈴面朝向自己，操作者與鈴軸成垂直
B.兩腳輕松站立，將鈴擺放在右前方
C.左手高，右手低讓繩子撐直，右根端盡量接近扯鈴，右棍自右向左帶動(dòng)扯鈴滾動(dòng)。右繩開始拉扯鈴（順著扯鈴向左滾動(dòng)之勢(shì)）加速提拉
D.以上皆是