單項選擇題

在進(jìn)行對抗阻訓(xùn)練時，最好在什么時間點重復(fù)呼氣動作？（）

A.離心階段
B.向心階段
C.在動作重復(fù)的過程中
D.在重復(fù)動作開始之前

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單項選擇題

進(jìn)行坐姿練習(xí)時，你應(yīng)該指導(dǎo)你的客戶保持幾個接觸點？（）

A.4個
B.3個
C.2個
D.5個

單項選擇題

用杠鈴鍛煉時最常見的抓握寬度是（）。

A.很近
B.與臀部同寬
C.與肩同寬
D.很寬

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