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認知行為治療的基本假設是:認知是客觀事件或外部刺激與個體情感和行為的中介因素,也就成為導致心理問題的重要原因。因此,要解決心理問題,就必須以個體的認知為干預對象和切入口,對來訪者的思維方式進行重新建構。
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貝克的認知行為療法中的認知曲解和艾利斯的理性情緒療法中的非理性觀念是一回事不存在本質的差別。
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人們的大量行為都是通過模仿而習得的,人們在習得各項機能的同時也習得了一些不適宜和變態(tài)的行為。
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