單項選擇題

快速啟動速度訓練的適宜距離為（）。

A.10-30m
B.20-60m
C.60-120m

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單項選擇題

奧林匹克抗阻訓練時，（）%1RM負載能引發(fā)最大的爆發(fā)力輸出。

A.60-70
B.70-80
C.80-90

單項選擇題

進行快速伸縮復(fù)合訓練時，下列說法錯誤的是（）。

A.體型越大，障礙應(yīng)越小
B.起跳和落地在同一位置
C.單腿跳在雙腿跳之前

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