A.一般訓練手段B.輔助訓練手段C.專項訓練手段
A.力量訓練手段B.速度訓練手段C.耐力訓練手段D.靈敏訓練手段
A.機能訓練手段B.素質訓練手段C.技術訓練手段D.戰(zhàn)術訓戰(zhàn)練手段E.心智訓練手段