A.提高心臟功能和血液循環(huán)B.增加肌肉質量C.提高靈活性D.增強骨密度
A.骨折B.肌肉疼痛C.肌肉發(fā)達D.肌肉萎縮
A.培養(yǎng)運動員的個人技術能力B.培養(yǎng)運動員的合作精神C.培養(yǎng)運動員的領導能力D.培養(yǎng)運動員的競爭意識