A.吸腿到彈腿動(dòng)作要連貫、快速,落下時(shí)要輕 B.膝關(guān)節(jié)要放松 C.連續(xù)操作可訓(xùn)練大腿肌力及速度 D.以上皆是
A.右腳做繃腳前吸腿后 B.小腿迅速向上撩起伸直,向鞭打動(dòng)作一樣彈腿 C.膝關(guān)節(jié)要用力固定,大腿盡可能不要上下晃動(dòng) D.以上皆是
A.左臂向右,右臂向左平劃,雙小臂上下交錯(cuò)于胸前,相距約一掌半寬 B.左臂經(jīng)前向左畫弧線,同時(shí)右臂由左經(jīng)頭上經(jīng)頭后向右邊畫弧 C.雙臂在頭頂上如同畫圓,左臂經(jīng)蓋掌拉至左山膀,右臂劃至左胸前按掌 D.以上皆是