(1)改善體形體態(tài),矯正畸形 (2)培養(yǎng)高雅的氣質和風度 (3)增強體質,全面提高身體素質
(1)體操的內容豐富,形式多樣,易于普及 (2)體操能全面的和有重點的鍛煉人體 (3)體操有一定的藝術性