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單項(xiàng)選擇題

下列食物中富含維生素B12的有（）

A.燕麥片
B.花生
C.雞肝
D.核桃

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單項(xiàng)選擇題

下列關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)中，可以用于腓腸肌伸展練習(xí)的是（）

A.膝關(guān)節(jié)伸和踝關(guān)節(jié)屈
B.膝關(guān)節(jié)屈和踝關(guān)節(jié)屈
C.膝關(guān)節(jié)伸和踝關(guān)節(jié)伸
D.膝關(guān)節(jié)屈和踝關(guān)節(jié)伸

單項(xiàng)選擇題

當(dāng)要提高肌肉耐力時(shí)，采用（）方法。

A.大重量少次數(shù)
B.小重量多次數(shù)
C.小重量長間歇
D.大重量短間歇

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