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高血壓患者仰臥,用兩手重疊加壓,按順時針方向按揉腹部,每次3~5分鐘,可疏通腹氣,健脾和胃,調(diào)節(jié)升降,有降壓的作用。
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高血壓患者務必遵醫(yī)囑按時服藥,并堅持做好血壓監(jiān)測,防控其他并發(fā)癥。
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高血壓患者應少吃動物脂肪、內(nèi)臟,多吃豆類及豆制品、粗糧、蔬果,禁煙限酒。
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