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羽球比賽采五戰(zhàn)三勝制。
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判斷題
在上羽球課前需先做熱身運(yùn)動(dòng)及伸展操,針對(duì)腕、肩、膝關(guān)節(jié)的部位,更需充分的熱身,以避免造成運(yùn)動(dòng)傷害。
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羽球本身屬于重量較輕的球類,執(zhí)球時(shí),應(yīng)以不損球毛及羽球球形,且能順暢、穩(wěn)定放球?yàn)樵瓌t。
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