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身體功能和心理狀態(tài)不良是運(yùn)動損傷發(fā)生的直接原因之一。
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柔韌性訓(xùn)練和拉伸運(yùn)動是一樣的。
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多項(xiàng)選擇題
體育鍛煉是()的過程。
A.提高身體素質(zhì)
B.調(diào)整心態(tài)
C.塑造形體
D.以上都不是
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