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鈣是中國人營養(yǎng)中易于缺乏的礦物質(zhì),補鈣最好的食物是奶及奶制品。
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人眼壓在一日中呈現(xiàn)晝低夜高的規(guī)律變化。
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在編制食譜時,一定要將《中國居民膳食指南》和《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》具體落實到就餐者每餐的膳食中。
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