單項選擇題

以下哪種是更科學(xué)的運(yùn)動順序（）

A.先有氧運(yùn)動，再無氧運(yùn)動
B.先無氧運(yùn)動，再有氧運(yùn)動
C.順序并不重要

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單項選擇題

吃掉同樣質(zhì)量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪，哪種產(chǎn)生的熱量最高？（）

A.碳水化合物
B.蛋白質(zhì)
C.脂肪

單項選擇題

在體重不變的情況下，如何提升基礎(chǔ)代謝（）

A.多跑步
B.增加肌肉率
C.多睡覺
D.多思考

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