單項(xiàng)選擇題

坐姿啞鈴?fù)萍绯霈F(xiàn)小臂酸，以下處理方法正確的是（）

A.腕關(guān)節(jié)保持中立位，不要抓握太緊
B．訓(xùn)練時(shí)翻腕關(guān)節(jié)
C．增加強(qiáng)度
D．降低次數(shù)
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