單項(xiàng)選擇題

心理學(xué)家指出，一個(gè)人如果生氣l小時(shí)，造成的身體與精神消耗相當(dāng)于加班6個(gè)小時(shí)，這告訴我們（）

A.應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒
B．情緒具有多樣性復(fù)朵性
C．遇事要冷靜，不能生氣
D．消極情緒必然帶來(lái)傷害
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