運動設(shè)計時,選對“度”數(shù)很重要,需要考慮()因素。 ①適量負荷 ②自我感覺 ③客觀評價(心率、血壓等) ④教練的要求
不低于4學時的消防安全教育和培訓(xùn),每學年至少舉辦一次消防安全專題講座。