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1 教師的職業(yè)壓力過大，需要教師自己去適應與自我調(diào)節(jié)，教師應該學會（），當忍不住要動怒時，要學會冷靜審察情勢、檢討反省，以決定發(fā)怒是否合理，發(fā)怒后果如何以及有無其他更為適當?shù)慕鉀Q方法。

2.判斷題人格解體描述了個體以一種負面的、冷漠的或是極端逃避的態(tài)度去面對服務對象或工作，刻意與工作對象間保持距離，對工作對象表現(xiàn)出易怒、缺乏感情投入的態(tài)度（）

3 在學習和工作中經(jīng)常提醒自己要（）。

4 不合理信念的特點包括（）。

5 信心不足的學生應參加各種集體活動，一定要注意克服怯懦、優(yōu)柔寡斷等不良意志品質(zhì)，培養(yǎng)意志的（）。

6.判斷題熱情是與人生觀，價值觀有關聯(lián)的，是一個人態(tài)度、興趣的表現(xiàn)。熱情能調(diào)動身心潛力。（）

7 競爭的（），可以是物質(zhì)財富，也可以是權(quán)勢地位，還可以是榮譽桂冠。

8.判斷題情緒表達必須以不傷害別人、不傷害自己等符合社會規(guī)范的方式表現(xiàn)之。（）

9 自我療法的方式包括（）。

10.判斷題嬰兒身上的恐懼情緒表現(xiàn)較晚，可能是與他對恐懼情景的認知較晚有關。（）

情緒管理與職場減壓章節(jié)練習(2019.04.11)