問答題

適時(shí)消除運(yùn)動(dòng)疲勞的手段包括()。

答案:答案:適時(shí)消除運(yùn)動(dòng)疲勞的手段包括:1. 充足的休息和睡眠:保證有足夠的時(shí)間進(jìn)行身體和精神上的恢復(fù)。2. 合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充:...
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