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情緒管理與職場減壓單項(xiàng)選擇題每日一練(2020.04.25)

單項(xiàng)選擇題
教師的職業(yè)壓力過大，需要教師自己去適應(yīng)與自我調(diào)節(jié)，教師應(yīng)該學(xué)會（），可以有意識地通過轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)別的事情的方法來分散注意力，達(dá)到松弛緊張情緒的目的。
A.理智
B.轉(zhuǎn)移
C.幽默
D.宣泄
單項(xiàng)選擇題
在快樂三層次中，處于最底層的是（）
A.條件式快樂
B.競爭式快樂
C.無條件式快樂
D.和諧式快樂
單項(xiàng)選擇題
常見的情緒困擾癥狀有焦慮、抑郁、（）、憤怒
A.興奮
B.煩擾
C.恐懼
單項(xiàng)選擇題
若想在職場出類拔萃，你一定得有夠深的（）容量
A.持久
B.崗位
C.壓力
D.環(huán)境
單項(xiàng)選擇題
（）是指在工作環(huán)境中，使工作行為受到逼迫與威脅的壓力源長期持續(xù)地作用于個(gè)體，在個(gè)體的主體特征及應(yīng)對行為的影響下所產(chǎn)生的生理、心理和行為上的某種異常體驗(yàn)、感覺和反應(yīng)。
A.壓力
B.職場壓力
C.急性壓力
D.慢性壓力

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