A.增加力量訓(xùn)練強度B.減少力量訓(xùn)練次數(shù)C.停止力量訓(xùn)練D.保持力量訓(xùn)練不變
A.全面發(fā)展肌肉B.集中刺激特定肌群C.提高訓(xùn)練效率D.以上都是
A.肩部活動度不足B.握距過寬C.杠鈴重量過輕D.動作速度過快