單項(xiàng)選擇題

以下哪個(gè)評(píng)估更具靈活性？（）

A.YMCA步驟測(cè)試
B.Rockport步行測(cè)試
C.1次重復(fù)最大腿壓測(cè)試
D.坐姿體前屈測(cè)試

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單項(xiàng)選擇題

以下哪項(xiàng)評(píng)估測(cè)試上肢肌肉耐力？（）

A.1次重復(fù)最大平板臥推試驗(yàn)
B.部分卷曲測(cè)試
C.YMCA平板臥推測(cè)試
D.1次重復(fù)最大腿舉測(cè)試

單項(xiàng)選擇題

瑪麗是一個(gè)60歲的女人，想要恢復(fù)身材。她8年沒有鍛煉了。以下哪項(xiàng)心血管評(píng)估適用于瑪麗？（）

A.Rockport走測(cè)試
B.12分鐘跑步
C.YMCA臺(tái)階測(cè)試
D.YMCA循環(huán)測(cè)力計(jì)測(cè)試

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