問答題

【簡答題】體育鍛煉運動負荷的組成因素有哪些？

答案：

1、運動練習強度
2、運動密度
3、運動持續(xù)時間
4、運動練習數(shù)量
題目列表

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問答題

【簡答題】氣候條件對人體健康的影響方式有哪些？
答案：

1）影響人體生理和代謝
2）影響生物性病原體和生物性傳媒
3）影響環(huán)境
4）影響人體心理和精神狀態(tài)
問答題

【簡答題】怎樣保證睡眠健康？
答案：

1）規(guī)則的生活節(jié)律
2）良好的睡眠環(huán)境
3）正確的睡眠姿勢
4）必要的午睡時間
5）時間的控制
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