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單項(xiàng)選擇題

再全年訓(xùn)練時(shí)期的劃分上，訓(xùn)練水平較優(yōu)或少年兒童運(yùn)動(dòng)員多采用（）。

A.單周期
B.雙周期
C.不分周期

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單項(xiàng)選擇題

在階段訓(xùn)練計(jì)劃中，運(yùn)動(dòng)量增加的原則是按照：（）

A.加大—適應(yīng)—再加大—再適應(yīng)的原則進(jìn)行
B.適應(yīng)—再適應(yīng)—加大—再加大的原則進(jìn)行
C.適應(yīng)—加大—再適應(yīng)—再加大的原則進(jìn)行

單項(xiàng)選擇題

發(fā)展有氧耐力最常用的鍛煉手段是（）距離的跑。

A.400米以下
B.400―800米
C.800―1500米
D.1500米以上

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