A.踢腿時膝關(guān)節(jié)一定要直,勾腳要用力往上勾 B.腳跟用力往前蹬,往上踢時要迅速 C.落地時要控制腳的力量 D.以上皆是
A.吸腿到彈腿動作要連貫、快速,落下時要輕 B.膝關(guān)節(jié)要放松 C.連續(xù)操作可訓練大腿肌力及速度 D.以上皆是
A.右腳做繃腳前吸腿后 B.小腿迅速向上撩起伸直,向鞭打動作一樣彈腿 C.膝關(guān)節(jié)要用力固定,大腿盡可能不要上下晃動 D.以上皆是