A、可以反射性地引起呼吸加快加深 B、促使呼吸機(jī)活動增強(qiáng) C、使更多的肺泡參與氣體交換 D、使呼吸次數(shù)增多
A、做4分鐘左右熱身運(yùn)動 B、飲一杯開水 C、吃飽 D、洗澡
A、在靜止?fàn)顟B(tài)下未曾張開的肺泡變得活躍張開,吸入更多氧并呼出更多二氧化碳,氧交換率提高 B、促使呼吸緩慢,幅度加深,肺功能明顯改善 C、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能增加心肺一定程度的合理負(fù)擔(dān) D、促使心肺功能提高,全身組織特別心肌的攝氧量增加,對保持機(jī)體旺盛的精力,但對推遲老化沒有任何益處