單項選擇題

運動是骨關節(jié)和肌肉的“營養(yǎng)素”，是因為運動鍛煉（）

A、不使肌肉纖維粗壯
B、肌肉中儲備的能量增加，但利用率不得到提高
C、能增強肌肉的彈性
D、改善骨骼、關節(jié)、肌肉的血液供應，減慢物質(zhì)代謝

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