單項(xiàng)選擇題

老年人運(yùn)動(dòng)保健活動(dòng)內(nèi)容要循序漸進(jìn).活動(dòng)量要量力而行。所以健身鍛煉應(yīng)()

A、持之以恒,堅(jiān)持不懈
B、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)單一
C、因人而異
D、鍛煉時(shí)精神要專一

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