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單項選擇題
瑜伽練習(xí)中,一般用什么進(jìn)行呼吸,除非有特殊的指示。()
A.鼻子
B.嘴
C.鼻子和嘴一起
D.不呼吸
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單項選擇題
日常生活中大部分人是用什么呼吸的,這種呼吸方法比較短而淺,不能更好地利用肺部的功能。()
A.腹部
B.胸部
C.全身
D.嘴式
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單項選擇題
瑜伽的精髓是什么。它是用來控制身體的放松、穩(wěn)定、平穩(wěn),以達(dá)到身心合一的境界。()
A.大腦
B.呼吸
C.腿部
D.皮膚
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