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填空題
“向下卷動(dòng)”的伸展位置是(),以及脊椎的每一個(gè)小關(guān)節(jié)。
答案:
背部
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填空題
普拉提的伸展部位主要是肩膀、頸部、()、髖部和大腿后側(cè)。
答案:
下背部
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填空題
普拉提的伸展練習(xí)可以放在練習(xí)前、練習(xí)中、()時(shí)進(jìn)行。
答案:
練習(xí)結(jié)束
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