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提高自我控制能力；改善認(rèn)知水平；提供社會(huì)支持系統(tǒng)；應(yīng)激釋放（軀體反應(yīng)、語(yǔ)言釋放、應(yīng)激轉(zhuǎn)換或替換、松弛訓(xùn)練）。