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問答題
【簡答題】“極點”產(chǎn)生的原因和克服方法。
答案：
中長跑時，由于內(nèi)臟器官工作條件的改變，氧氣供應(yīng)落后于肌肉活動的需要，所以跑一段時間后，會出現(xiàn)胸悶、四肢無力、呼吸困難、跑...
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問答題
【簡答題】中長跑的特點和鍛煉價值。
答案：
中長跑是一種具有較大鍛煉價值的運動。經(jīng)常參加中長跑鍛煉，能提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能，發(fā)展耐力素質(zhì)，增強抗疲勞的能力...
