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【簡答題】跳遠助跑的開始姿勢有哪兩種?各有什么技術(shù)要求?
答案:
助跑的開始姿勢有兩種,一種是從靜止狀態(tài)開始起動,另一種是從行進間開始起動。第一種起動方式一般采用兩腿微屈,兩腳左右平行站...
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【簡答題】測量跳遠全程助跑距離和步點的方法一般有哪兩種?
答案:
(1)在跑道上用自己確定的助跑開始姿勢和加速方式做30~40米的跑,反復幾次之后,找出從起跑點到自己確定步數(shù)的腳跡(如果...
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【簡答題】背越式跳高過渡(轉(zhuǎn)換)階段的技術(shù)要求是什么?
答案:
背越式跳高倒數(shù)第二步擺動腿應采用快速的“硬”支撐技術(shù),即膝關(guān)節(jié)彎曲度小,后蹬角度較大,擺動腳前腳...
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