A.找一個舒服的環(huán)境身體平躺,屈膝,腳尖朝前 B.吸氣時腹部隆起 C.呼氣時腹部癟下 D.吸氣時盆底肌收緊
A.可能是造成產(chǎn)后大肚子 B.可能造成腰背痛 C.分離后就能變瘦 D.可能造成骨盆前傾
A.60 B.70 C.80 D.90