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名詞解釋
速度障礙
答案：
速度提高到一定程度時(shí)，常會(huì)出現(xiàn)進(jìn)展停滯，難以挺高的現(xiàn)象，稱為“速度障礙”。
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名詞解釋
靈敏素質(zhì)
答案：
是指在各種突然變換的條件下，運(yùn)動(dòng)員能夠迅速，準(zhǔn)確，協(xié)調(diào)地改變身體運(yùn)動(dòng)的空間位置和運(yùn)動(dòng)方向，以適應(yīng)變化著的外界環(huán)境的能力。
名詞解釋
等動(dòng)力量訓(xùn)練法
答案：
是在特制的等動(dòng)練習(xí)器上進(jìn)行練習(xí)時(shí)，肢體動(dòng)作速度保持不變，肌肉始終發(fā)揮較大張完成練習(xí)，其集等長(zhǎng)（靜力性力量）和等張（動(dòng)力性...
