即完成體育動作的方法，是運動員競技能力水平的重要決定因素。
是指運動員或運動隊的技術系統(tǒng)，區(qū)別于其它運動員或運動隊的技術系統(tǒng)的，較為成熟和定型化了的，經常表現出來的特征。
是指人體關節(jié)在不同方向上的運動能力以及肌肉，韌帶等軟組織的伸展能力。
