名詞解釋

柔韌素質(zhì)

答案：

是指人體關節(jié)在不同方向上的運動能力以及肌肉，韌帶等軟組織的伸展能力。
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名詞解釋

速度障礙
答案：

速度提高到一定程度時，常會出現(xiàn)進展停滯，難以挺高的現(xiàn)象，稱為“速度障礙”。
名詞解釋

靈敏素質(zhì)
答案：

是指在各種突然變換的條件下，運動員能夠迅速，準確，協(xié)調(diào)地改變身體運動的空間位置和運動方向，以適應變化著的外界環(huán)境的能力。
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