指在只有2~3個月準備參加重大比賽的訓練之中，在較短的時間之內(nèi)，運動員集中精力于恢復(fù)或提高綜合的競技能力。
全年訓練按兩個完整的大周期組織實施，稱為雙周期安排，它包含兩個準備期，兩個比賽期和兩個過渡期。
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