名詞解釋

快速力量

答案：

肌肉快速發(fā)揮力量的能力，是力量與速度的有機結合。
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爆發(fā)力
答案： 快速力量的一種表現(xiàn)形式，是指張力已經開始增加的肌肉以最快的速度克服阻力的能力。
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力量耐力
答案：

指肌肉長時間克服阻力的能力。
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