名詞解釋

模式訓(xùn)練法

答案:

是一種按具有高度代表性的規(guī)范式目標(biāo)模型的要求組織和把握運(yùn)動(dòng)訓(xùn) 練過(guò)程的控制性方法。

在線練習(xí)
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訓(xùn)練大周期

答案: 通過(guò)許多連綿不斷的大小循環(huán)周期往復(fù)來(lái)表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程的階段性特征。包括運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài)的形成,保持和消失三個(gè)階段的一個(gè)完整...
名詞解釋

柔韌素質(zhì)

答案:

人體關(guān)節(jié)在不同方向上的運(yùn)動(dòng)能力以及肌肉、韌帶等軟組織的伸展展力。

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