單項(xiàng)選擇題

下面哪個(gè)是動(dòng)態(tài)的柔韌性練習(xí)？（）
1.手臂環(huán)繞；
2.加強(qiáng)版俯臥撐；
3.30秒的頸部拉伸；
4.弓步走。

A.1和2
B.只有3
C.1和4
D.1，2和4

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