判斷題

力量練習(xí)時(shí)，重復(fù)次數(shù)少，負(fù)荷重量大，可以有效的發(fā)展肌肉力量而增加肌肉耐力，需要重復(fù)次數(shù)多負(fù)荷重量大。

答案： 錯(cuò)誤
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