(1)防止肥胖 (2)改變不良的飲食習(xí)慣 (3)加強(qiáng)體育鍛煉 (4)減少應(yīng)激因素
(1)不要偏食和挑食 (2)食物要葷素合理搭配 (3)在食物烹調(diào)中要注意減少營(yíng)養(yǎng)成分的損失
把中暑的人移到陰涼的地方,補(bǔ)充含食鹽的清涼飲料,對(duì)于嚴(yán)重的中暑的要立即送到醫(yī)院急救。