問答題

【簡答題】青年人睡覺前應(yīng)注意什么？

答案： ①刷牙：晚上睡前刷牙，不僅可以清除口腔積物，并且有利于保護牙齒。
②飲少量開水或奶：能幫助年輕人度過一個安靜的...
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【簡答題】老年人選擇的運動方式有哪些？
答案： ①散步：可增加能量消耗，促進脂肪的利用，以達到減肥的目的。散步還可以消除腦力勞動的疲勞，提高學(xué)習(xí)和工作效率；它還能在一定...
問答題

【簡答題】個人應(yīng)養(yǎng)成哪些良好的衛(wèi)生習(xí)慣？
答案： ①每天早晚要刷牙，一人一套牙具。
②飯前便后洗手，一人一巾。
③定期洗澡、理發(fā)、剪指甲，服裝整潔。<...
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