問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】短期集訓(xùn)隊(duì)技術(shù)訓(xùn)練和符合安排應(yīng)注意些什么?

答案:1.集訓(xùn)開(kāi)始應(yīng)采用中小強(qiáng)度,練習(xí)單個(gè)或2-3個(gè)連接動(dòng)作,采用降器材重量、高度、縮短跑距等手段措施,以利于改善神經(jīng)系統(tǒng)和肌...
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