(1)運(yùn)動(dòng)的心理愉快效益 (2)運(yùn)動(dòng)的短時(shí)心里效益 (3)運(yùn)動(dòng)的精神健康效益 (4)運(yùn)動(dòng)可以增加社會(huì)交往