判斷題

要不斷提高鍛煉水平和增長(zhǎng)肌肉塊，就必須合理地安排鍛煉強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量。

答案： 正確
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判斷題

“鍛煉過(guò)度”不會(huì)引起肌肉消瘦和體力急劇衰退。
答案： 錯(cuò)誤
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