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多項(xiàng)選擇題

A.趕快到大樹下躲雨
B.不要在空曠的野外停留，要及時(shí)躲避
C.迅速拋棄導(dǎo)電物體
D.打電話求救

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A.分為一般性準(zhǔn)備活動和專門性準(zhǔn)備活動
B.加強(qiáng)易受傷部位的準(zhǔn)備活動
C.準(zhǔn)備活動做完后馬上開始運(yùn)動
D.準(zhǔn)備活動與運(yùn)動之間的間隔不宜過長

A.提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性
B.可預(yù)先克服人體各器官系統(tǒng)機(jī)能活動的生理惰性
C.提高全身能量物質(zhì)代謝水平，減少肌肉的粘滯性
D.提高心理的適應(yīng)性

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