問答題

【簡答題】簡述開的基本要求。

答案:開之肩、胸、髖、膝、踝五大關(guān)節(jié)向外打開,以腿腳動作為主。目的是為了最大限度地延長練習(xí)者肢體原有的線條,擴大動作范圍,增強...
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